Com simplement fer que la teva veu sigui bonica

Es pot cridar una veu a una targeta de trucada d’una persona. Pot ser expressiu o monòton, baix i profund, o alt i fort. La veu està estretament relacionada amb les nostres emocions i sovint dóna el nostre estat a l’interlocutor.

Amb l'ajuda d'exercicis especials, la veu es pot "educar", desenvolupar les seves qualitats naturals, fer-se fort i bell.

Manual d’instruccions

1

La base d’una bona veu és la respiració profunda. Qualsevol gimnàstica respiratòria serà útil: respiració diafragmàtica trifàsica clàssica, respiració segons K.P. Buteyko, paradoxal gimnàstica respiratòria A.N. Strelnikova i altres. El principal és la regularitat dels exercicis de respiració.

2

Després dels exercicis de respiració, es poden fer diversos exercicis per relaxar la mandíbula inferior i la faringe.

Obriu la boca, poseu el puny sota la barbeta i agiteu-lo lleugerament, fent sonar “E”. Aquest exercici eliminarà les pinces i la tensió de la mandíbula inferior, permetent que es mogui lliurement. A continuació, obriu la boca diverses vegades, imitant un badall. És possible que vulgueu badallar de veritat. Yaw a la boca. Aquest és un exercici molt útil que entrena la mandíbula, el paladar tou i la faringe.

3

Després d’exercicis d’articulació, procedim a la “sintonització” de la veu. Torna a amassar, però ara amb la boca tancada. Els llavis són arrodonits, ben tancats, les dents obertes. Agafa la sensació de "boca arrodonida". Us podeu imaginar que teniu patates calentes a la boca, teniu por de cremar-vos, i per tant, manteniu aquesta posició arrodonida. I ara “encén la veu”: comença a treure el so “M” durant molt de temps. Intenta dirigir el so de la teva veu cap al cel. I tira, treu el so mentre la respiració és suficient. Quan la respiració finalitzeu, respireu i torneu a cantar "MMMMMMMM". Per augmentar la sensació del so de la veu, afegeix vibracions: mentre "es mou" amb els dits de les dues mans, enganxa als llavis, galtes, front, corona, després - al pit, a l'estómac, a l'esquena. En aquest cas, intenteu "dirigir" la veu cap a la part del cos que esteu petant actualment. La durada d’aquest exercici és de 3-5 minuts.

4

Llegiu en veu alta els vostres poemes preferits. Al mateix temps, imagina’t que està vivint diferents estats emocionals: alegria, tristesa, ira, sorpresa, irritació, etc. Canvia la veu d’acord amb aquestes emocions.

5

Podeu "jugar" amb la vostra veu, canviant la seva força. Per fer-ho, utilitzeu un toc de llengua de 4-5 paraules, amplificant la veu de paraula a paraula (la primera paraula en un xiuxiueig, la segona una mica més forta, la següent encara més forta i crideu la darrera paraula).

6

Digues la frase "M'encanta el gelat" diverses vegades, responent a les preguntes d'un interlocutor imaginari: A qui li encanta el gelat? T’agrada el gelat? Què t’agrada? Al mateix temps, ressalteu la paraula-resposta amb la vostra veu.

7

Practiqueu la vostra exhalació oral. També ajudarà a mantenir la veu forta. Es pot llegir diverses vegades quatrains en veu alta, pronunciant cada línia sobre l'exhale, després dues línies i, finalment, es pot llegir tot el poema d'una sola exhale.

Pareu atenció

Els exercicis de veu tindran més efecte si els feu en una empresa. Al mateix temps, les veus semblen "unir-se" entre elles. Així que busqueu un equip de persones amb idees semblants, feu exercicis de respiració i veu junts i ben aviat escoltareu a la vostra adreça: "Quina veu tan agradable que teniu!"

Consells útils

En alguns casos, les deficiències de veu (debilitat, raresa, monotonia) s’associen a problemes amb l’aparell vocal. En aquest cas, és útil dirigir-se a especialistes: logopeda, fonòleg, foniatre, per millorar la vostra veu amb la seva ajuda.